Nager 1 000 m en moins de 30 minutes : à quel rythme progresse-t-on quand on débute ?

La natation connaît un engouement sans précédent en France. La Fédération Française de Natation recensait 412 000 licenciés en 2024, soit une progression de 21 % en cinq ans, et certains clubs ont vu leurs demandes d’inscription bondir de 30 …