Thé noir ou vert : quelle infusion pour quelle heure de la journée ?

Le choix entre le thé noir et le thé vert peut dépendre de l’heure de la journée et de l’effet recherché. Le matin, le thé noir est souvent préféré pour son goût robuste et sa teneur en caféine, idéale pour se réveiller et commencer la journée avec énergie. En fin d’après-midi, le thé vert, plus léger et riche en antioxydants, …

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