Les actus de l'assemblée citoyenne
Des études montrent que trente minutes de pédalage à intensité modérée suffisent à améliorer l’endurance cardiovasculaire et à réduire les risques de certaines maladies métaboliques. Pourtant, la majorité des débutants
Attendre ou foncer ? Les recommandations varient d’un sport à l’autre. Certains entraîneurs imposent deux heures de pause après un repas copieux, alors que d’autres acceptent une activité physique modérée
Des chiffres qui ne pardonnent pas : le Comité International Olympique compte plus de 200 disciplines dans ses rangs, mais la planète entière se concentre, en réalité, sur une poignée.
En 2023, près d’un Français sur trois déclare avoir déjà suivi une vidéo d’entraînement à domicile. Pourtant, derrière ces chiffres flatteurs, la réalité est plus nuancée : certains parviennent à
Le Comité International Olympique a retiré la reconnaissance de l’Association Internationale de Boxe (IBA) en juin 2023, invoquant des problèmes persistants de gouvernance et d’intégrité. Cette décision place la discipline
L’accès aux dortoirs mixtes continue d’être refusé dans certains établissements, malgré une demande qui ne faiblit pas pour davantage de liberté. Les prix pratiqués, quant à eux, se trouvent parfois
Un chiffre ne dit jamais tout, surtout au golf. La Fédération française de golf ajuste le handicap officiel à chaque compétition homologuée, même pour une variation infime de score. À
L’histoire du sport aime les records fracassants et les destins qui bousculent tout sur leur passage. Morteza Mehrzad, avec ses 2,46 mètres, ne se contente pas d’être l’athlète paralympique le
Certains partenariats entre marques et athlètes génèrent plus d’engagement que des campagnes publicitaires mondiales, alors même qu’ils reposent sur des accords non conventionnels. Les droits de diffusion ne suffisent plus
Aucun record mondial d’athlétisme n’obtient validation officielle si le vent dépasse 2 m/s. Cette exigence a effacé des performances qui auraient pu marquer l’histoire, rappelant que la justice sportive s’arrête
Personne ne prévient le voyageur pressé : demandez un permis international à la veille d’un départ et la procédure vous rappellera vite que l’administration ne fonctionne pas à la vitesse
L’inscription du monastère des Hiéronymites au patrimoine mondial de l’UNESCO en 1983 n’a pas suffi à faire connaître l’étendue du patrimoine portugais. L’architecture manuéline, née au tournant du XVIe siècle,
Les chèques-vacances n’ont pas vocation à rester sagement entre les mains des voyagistes ou des hôtels. Decathlon, géant du sport accessible, les intègre dans ses rayons, mais à certaines conditions
La mention « Décathlon accepte les chèques-vacances » cache une réalité bien plus complexe que ne le laisse penser la rumeur. Certes, il est possible d’utiliser ses titres ANCV pour financer certains
Trois œufs dans une assiette, deux yaourts posés à côté, un shaker prêt à l’emploi : ici, pas de place pour les recettes interminables ni pour l’attente. Ce qui compte,
800 plantes recensées sur un carré de carte à peine, des chevaux sauvages soudain immobiles, puis disparus dans la pénombre d’un sous-bois : le parc Peneda-Gerês ne se dévoile qu’à
Oubliez les équations parfaites : dix grammes de graisse logés au cœur d’un muscle suffisent à faire dérailler les calculs les plus rigoureux. Tandis qu’un athlète ajuste méticuleusement sa ration
À Venise, le frisson n’attend pas le grand fracas. Il suffit d’un faux pas, d’un rire trop appuyé ou d’un smartphone brandi à l’excès pour que la sérénité bascule, et
Trois places gagnées au classement mondial en moins de deux mois : voilà le bilan de Félix, pendant qu’Alexis, son frère aîné, réalisait un coup d’éclat inattendu sur le circuit
Un chat glisse furtivement entre les pavés d’un village perché, quelque part au-dessus des vagues. Là, le parfum entêtant de la maracuja flotte dans l’air, promesse de surprises. Madère ?
Trente mille pas. Voilà une somme qui intrigue, qui fait sourire ou soupirer, mais qui reste, pour beaucoup, un brouillard mathématique. Faut-il imaginer dix allers-retours entre chez soi et la
Un euro au fond d’une poche, oublié avec les tickets de métro et la monnaie de la boulangerie, pourrait bien renverser la table du petit épargnant. Car depuis l’arrivée des
Oubliez la frontière entre vacances et quotidien : un simple carnet coloré peut, contre toute attente, devenir le passeport vers l’aventure. Les chèques-vacances, souvent associés aux hôtels ou aux parcs d’attractions,
Un vestiaire déborde rarement de poésie, mais il suffit d’une serviette détrempée pour installer un malaise silencieux. On croit la serviette de sport anodine : elle s’avère souvent le premier maillon
Le vieux briscard de la pétanque n’a pas besoin de regarder ses boules : il les reconnaît à l’oreille, à ce claquement sec sur le gravier, à ce timbre unique qui
Un sprinteur peut voir sa victoire lui filer entre les doigts à cause d’un simple snack mal choisi. Derrière chaque exploit, chaque marathon avalé sans faillir, il y a une
À première vue, 9 000 pas s’alignent sagement sur l’écran de votre montre connectée. Mais derrière ce chiffre qui clignote, une question surgit : qu’est-ce que cela représente, vraiment ?
Un kilomètre, c’est parfois l’affaire de quelques centaines de pas… ou de plusieurs milliers, selon le marcheur. On imagine une distance, droite et lisse, mais chaque foulée vient tout chambouler :
Une voiture s’interrompt, nez à nez avec trois chevreuils surgis du sous-bois, comme si la route n’avait été tracée que pour leur passage. Derrière ce tableau fugace, un équilibre subtil
Un champion ne naît pas avec le cochonnet dans la poche, mais il peut le conquérir à force de flair et de rigueur… et grâce à trois sphères d’acier sélectionnées
Un jet de bois, et le silence du terrain s’efface. Il suffit d’un geste et soudain, tout le monde retient son souffle : le cochonnet vient de prendre place, minuscule, mais
Le duel silencieux se joue tous les matins : d’un côté, les irréductibles des viennoiseries ; de l’autre, ceux pour qui la journée ne commence qu’avec une dose sérieuse de
Il suffit d’un éclat de seconde pour que la confiance se brise : une roue qui ripe, le sol qui rappe la peau, et soudain la virée en trottinette prend le
Il y a des habitudes qui semblent inoffensives, presque banales. Un geste, une seconde d’inattention, et la balade à vélo vire à l’esquive improvisée au beau milieu du trafic. Ce
Un chiffre en apparence anodin, et voilà l’esprit qui s’agite : 9000 pas, vraiment ? Derrière cette séquence numérique, un mystère bien réel se glisse. Combien de kilomètres se cachent sous
Un genou grinçant suffit à semer le doute : est-ce le signal d’alarme qui annonce la fin des réjouissances sportives, ou l’invitation à graisser la mécanique en mouvement ? Face au
Qui aurait cru qu’un simple clic de souris puisse déplacer autant d’argent qu’un transfert de star du foot ? Pourtant, dans l’arène bouillonnante de l’esport, c’est bien la réalité. Un pseudo
Un cachet avalé à la va-vite peut-il vraiment peser face à des heures de sueur et d’effort sous les barres ? La force ne prend pas racine uniquement dans la
Un billet d’avion, c’est parfois l’équivalent d’un sésame. Mais que se passe-t-il quand ce précieux document affiche un prénom écorché ou un nom amputé ? Soudain, la promesse d’un départ se
Il existe des raquettes qui servent de tremplin vers la légende, et d’autres qui, soudain, transforment la sueur en lingots. En 2025, le tennis ne se contente plus de distribuer
Un marathonien à la foulée millimétrée croise un danseur urbain dont les baskets semblent défier la gravité. Entre eux, des kilomètres d’écart, des objectifs opposés, mais un point commun :
Certains cherchent le secret de la longévité dans une pilule futuriste, d’autres le découvrent raquette en main, transpirant sur le court ou partageant un ballon entre amis. Derrière les apparences,
Trois bandes de résistance, trois destins possibles sur le parquet de la salle : l’une cède au beau milieu d’un squat, l’autre s’échappe comme une anguille, la dernière devient l’alliée
L’idée de courir le ventre vide a le chic pour réveiller les débats avant l’aube. D’un côté, il y a ceux qui jurent qu’une sortie matinale, sans la moindre miette
Un tuk-tuk plein à craquer, c’est un peu comme une valise qu’on referme à genoux : il y a ceux qui s’arrêtent à la première résistance, et ceux qui insistent jusqu’à
À première vue, le débat paraît anodin : une simple question de goût ou d’habitude. Pourtant, derrière chaque bouteille, chaque verre, se cache un duel silencieux entre pureté et chimie,
Un casque audio, c’est bien plus qu’un simple accessoire : c’est la passerelle entre l’agitation du quotidien et cette parenthèse sonore où tout s’efface. Pourtant, face à la profusion de
Imaginez un pigeon voyageur, champion de l’air, dépassé par un objet minuscule et bourdonnant qui file au-dessus des toits marseillais. La scène a de quoi faire sourire, et pourtant, c’est
Un bûcheron suédois avale en catimini une poignée de graines minuscules avant de s’attaquer à des troncs que personne n’oserait regarder de travers. Personne ne se doute, en le voyant
Un marathonien croque un bonbon étrange juste avant la ligne d’arrivée. Ce n’est pas un secret d’initié, mais des BCAA, ces acides aminés qui intriguent autant qu’ils fascinent. Pourquoi certains
Deux portes claquent, quatre sièges alignés, et déjà l’imaginaire s’emballe : famille agitée, collègues en mission ou bande d’inséparables prêts à tracer la route. La cabine double ne se contente
Un vélo, c’est la promesse d’évasion… mais la moindre négligence transforme vite la liberté en casse-tête administratif. La scène est familière : la ville s’endort, un éclat bleu surgit dans le
L’arrivée d’une nouvelle saison rime souvent avec la révélation de maillots inédits et l’année 2025 ne fait pas exception. Les grands clubs européens redoublent de créativité pour proposer des tenues
On ne trouve jamais de mode d’emploi pour survivre à la nuit blanche précédant une grande finale. Les murs anonymes d’une chambre d’hôtel, loin de tout repère, vous renvoient vos
Il y a ceux qui courent avec méthode, et ceux qui négocient chaque kilomètre avec la fébrilité d’un joueur de poker. Entre un fruit avalé à la volée et un
Dans le reflet du miroir, deux voix se croisent : l’une scrute la progression, l’autre s’attarde sur chaque détail laissé dans l’ombre. Se forger un corps sec et musclé ne
Courir avec la gorge qui râpe, c’est comme tenter de fredonner sans air : l’élan s’éteint, la cadence s’essouffle, et chaque foulée devient un effort de trop. Pourtant, maîtriser la
Il y a des moments où la surface réserve davantage de surprises que le fond marin. L’histoire de ce plongeur, qui a vu sa soirée chavirer pour avoir sous-estimé un
On a déjà vu un terrain de tennis suspendre son souffle, mais il suffit que Carlos Alcaraz serre le manche de sa raquette pour que le temps s’étire, que la
Un stade bouillonne, les gradins vibrent, mais aucun ballon ne roule sur la pelouse. À la place, des écrans XXL projettent des duels numériques où chaque clic compte autant qu’un