Efficacité des vidéos d’entraînement à domicile : les clés du succès à connaître
En 2023, près d’un Français sur trois déclare avoir déjà suivi une vidéo d’entraînement à domicile. Pourtant, derrière ces chiffres flatteurs, la réalité est plus nuancée : certains parviennent à