Les actus de l'assemblée citoyenne
En 2023, plus d’un tiers des réservations estivales en France concernaient des hébergements qualifiés d’insolites, selon l’Observatoire National du Tourisme. Les plateformes spécialisées voient leur volume grimper chaque année sur
Les glucides simples issus d’un fruit et les protéines complètes d’un aliment d’origine animale figurent fréquemment dans les recommandations pour l’alimentation pré-entraînement. Pourtant, certains sportifs expérimentent une fatigue accrue ou
34 grammes de protéines affichés sur l’étiquette ne racontent jamais toute l’histoire. Derrière la promesse, l’assimilation varie fortement : tout dépend du filtrage, de la provenance du lait, de la
Une statistique têtue : près d’un quart des sacs à dos pour coureurs terminent leur vie au fond d’un placard, à peine déballés. Pourtant, pour d’autres, impossible de démarrer un
Un moteur de 150 cm³ ne garantit pas automatiquement une prise en main facile. Certains modèles affichent une puissance nerveuse, d’autres privilégient la souplesse, et la différence ne saute pas
Un filtre à air encrassé fait chuter la puissance d’une dirt 150 CRZ de près d’un tiers. Une tension de chaîne laissée au hasard finit par ruiner un kit transmission
Les modèles homologués 50cc ne sont pas réservés aux adolescents ni limités aux trajets urbains courts. Des fabricants réputés investissent dans la sécurité, la fiabilité et l’innovation pour répondre à
Le filtre à air négligé sur un quad de crosse multiplie par trois le risque de panne moteur prématurée. Un lubrifiant tout-terrain inadapté accélère l’usure de la chaîne, même après
Un carnet d’entretien falsifié ne pèse rien dans la main, mais il peut vous coûter cher. Dans la jungle du marché de la motocross 125 cc d’occasion, la prudence ne
Certains territoires interdisent la construction de bâtiments de plus de deux étages à proximité de formations naturelles classées. D’autres imposent la plantation d’espèces endémiques pour préserver l’harmonie d’un site. Les
1,5 milliard : c’est le nombre vertigineux de feuilles de soins traitées chaque année en France par l’assurance maladie. Un chiffre qui en dit long sur l’ampleur de la machine,
Une qualification pour Turin ne se joue pas sur le simple cumul des victoires : ici, la hiérarchie se dessine différemment. Un joueur qui s’incline tôt en Grand Chelem peut
La collecte de données ne s’arrête pas à la porte des laboratoires : sur les terrains, dans les vestiaires, jusque sous le tissu des maillots, la technologie impose déjà son
Des portions entières de route se ferment, parfois sans prévenir, dans le Var. Préservation de la faune, événements sportifs, sécheresse dans les massifs forestiers : la liberté du motard se
Une portion de protéines absorbée dès le réveil influence la gestion de l’appétit sur l’ensemble de la journée. Les apports matinaux, pourtant souvent négligés, impactent la satiété, la concentration et
L’enneigement naturel a reculé de 40 % en moyenne dans les Alpes depuis les années 1960. Les critères d’attribution des Jeux olympiques d’hiver 2030 incluent désormais la garantie d’un enneigement
En 2023, moins de 50 % des participants sont parvenus à franchir la ligne d’arrivée de la Barkley Marathons, réputée pour ses règles opaques et ses conditions extrêmes. Certaines courses
Rarement encadrée par des recommandations officielles, l’utilisation de poudre de protéines suscite encore des divergences entre experts. Certaines études rapportent qu’une consommation quotidienne n’apporte pas d’avantage significatif au-delà d’un certain
Dans certains pays riches, la consommation de protéines dépasse régulièrement les recommandations officielles. Ailleurs, la carence s’installe en silence, encore trop fréquente sur plusieurs continents. Le corps humain ne sait
Aux Pays-Bas, circuler à vélo sans éclairage la nuit entraîne une amende immédiate de 60 euros. Les feux de circulation pour cyclistes disposent de temporisations différentes de celles des voitures,
L’entraînement individuel peut parfois manquer de motivation et de variété. Les cours collectifs apportent une dynamique qui stimule l’engagement et la persévérance. Entouré de personnes partageant les mêmes objectifs, chacun
Les plans parfaits n’existent pas, même à table. Quand il s’agit de préparer son corps à affronter un entraînement, les certitudes s’effritent : faut-il miser sur les protéines, sur les
Personne n’a jamais décroché sa silhouette idéale par hasard. Derrière chaque transformation, il y a des choix, parfois des erreurs, et souvent bien des tâtonnements. Bouger, oui, mais comment s’y
Un stade vide, des tribunes muettes : ce n’est pas une dystopie, c’est ce qu’a imposé la COVID-19 au sport professionnel. Sur le terrain comme en coulisses, la pandémie n’a
Le vélo électrique n’a pas attendu la mode verte pour s’imposer comme compagnon des villes. Son efficacité, sa discrétion et son adaptabilité en font un allié de choix pour qui
Pas besoin de jouer dans la NBA pour mesurer l’impact du basket-ball sur le corps et l’esprit. Un simple ballon orange, quelques amis, un terrain urbain ou un gymnase suffisent
Les réservations de chalets en montagne connaissent une hausse de 18 % durant l’hiver, dépassant largement la croissance des locations urbaines ou balnéaires. Pourtant, certaines régions limitent l’offre pour préserver
1 275 millimètres de précipitations et plus de mille nuances de vert : l’Irlande ne plaisante pas avec la nature. Pourtant, chaque année, de plus en plus d’aventuriers décident de
Départ abrupt : 58 % des sportifs amateurs avouent ignorer les règles de base de la nutrition autour de l’entraînement. D’un côté, ceux qui courent à jeun pour « brûler
Certains classements s’inversent du jour au lendemain. Une mise à jour, une nouvelle fonctionnalité, et voilà qu’une application gratuite de Pilates surpasse soudain les versions payantes qui semblaient indétrônables. Rien
Certains paquets affichent moins de calories qu’une pomme, mais glissent plus de sucres qu’une canette de soda. D’autres promettent une pause légère, tout en alignant édulcorants et additifs à rallonge.
Dix minutes, c’est le temps qu’il faut à un feu rouge pour repasser au vert, à un train pour filer vers la banlieue, ou à votre cœur pour changer d’avis
En France, seuls 39 % des femmes pratiquent une activité sportive régulière, contre 55 % des hommes. Les personnes en situation de handicap rencontrent sept fois plus d’obstacles pour accéder
Un salarié sur trois change de poste ou d’entreprise chaque année en France, selon les chiffres du ministère du Travail. Pourtant, la mobilité professionnelle ne se limite pas à la
Un chiffre glissé dans une étude scientifique peut parfois bousculer des années de certitudes : plus de 3 % d’inclinaison sur un tapis de course, et voilà que la dépense
Un passeport ne garantit rien, sinon des vérifications à répétition et une incertitude permanente à la frontière. Ce n’est pas la date griffonnée sur la couverture qui fait la décision
Un chiffre brut, sans fard : près d’un tiers des sportifs en France disent avoir été témoins ou victimes de discriminations au cours de leur parcours, selon l’INJEP. Pourtant, les
1 000 milligrammes. C’est la quantité moyenne de taurine que l’on trouve dans un steak ou un filet de poisson, bien loin des promesses tapageuses des boissons énergisantes. Pourtant, ce
Un matelas autogonflant ne suffit pas toujours pour passer une bonne nuit, même si le sol paraît accueillant. Certains sacs de couchage affichent une température de confort qui ne tient
La déshydratation peut réduire les performances sportives de 10 % dès 2 % de perte d’eau corporelle. Pourtant, certaines boissons vantées comme idéales pour l’effort ne couvrent pas toujours les
7 000 dollars. C’est le prix d’entrée pour s’offrir une nuit dans l’un des trains les plus mythiques de la planète. Mais ce chiffre ne raconte qu’une partie de l’histoire.
Un chiffre manque : zéro fédération internationale n’a jamais tranché la question. Pas de médaille, pas de trophée officiel pour désigner un « meilleur athlète de l’histoire ». Dans cette
En musculation, la récupération active ne garantit pas systématiquement une amélioration des performances. Certaines pratiques populaires, bien que largement adoptées, n’ont pas toujours l’impact attendu sur la croissance musculaire. Les
Perdre du gras sans laisser fondre ses muscles : voilà l’équation qui fait suer plus d’un passionné de musculation. Malgré des heures passées à la salle, jongler entre cardio et
Un chiffre : huit. C’est l’âge auquel, en France, un enfant peut enfiler un masque, s’équiper d’un détendeur et découvrir l’univers de la plongée sous-marine, du moins sous certaines conditions.
Deux séances hebdomadaires de yoga suffisent parfois à améliorer la souplesse et à réduire le stress, selon plusieurs études. Pourtant, certains enseignants recommandent une pratique plus régulière pour obtenir des
Un règlement qui s’impose à tous, mais des pratiques qui varient : voilà la réalité des bus longue distance en France. Sur le papier, la réglementation européenne dicte la présence
Affirmer que l’hiver suffit à plomber les réserves en vitamine D chez plus de 70 % des sportifs n’a rien d’exagéré. Ce déficit silencieux s’installe, insidieux, précisément au moment où
Un chiffre qui grimpe sans prévenir, une règle qui change d’une rue à l’autre : la taxe de promotion touristique n’a rien d’un jeu d’enfant, même pour les hébergeurs aguerris.
Porter une combinaison de sauna, c’est forcer la température corporelle à la hausse, voir la sueur fuser en quelques minutes, bouleverser les réactions du corps juste après une séance d’effort.
62 grammes. C’est la quantité moyenne de protéines consommée chaque jour par un adulte en France, bien loin des débats qui agitent la nutrition moderne. Les recommandations fluctuent, jonglant avec
3 % des passagers aériens se voient refuser l’embarquement chaque année pour une simple faute de nom sur leur billet. Derrière ce chiffre sec, un dédale administratif se dessine pour
Le corps humain ne fonctionne pas à la demande. Attendre la soif pour boire, c’est courir à rebours d’un équilibre subtil. Dès 2 % de perte hydrique, la mécanique sportive
Un chiffre sans appel : 80 % des membranes techniques perdent en efficacité avant même d’avoir affronté des conditions extrêmes. Ce n’est pas la montagne qui use, c’est la lessive
Un sommet n’a pas besoin d’être le plus haut pour être le plus redouté. L’Annapurna I, dixième au classement des géants, détient pourtant un record funeste : selon l’Himalayan Database,
Un chiffre vaut parfois mieux qu’un long discours : 70 % des sportifs échouent à atteindre leurs objectifs de prise de muscle à cause de choix alimentaires inadaptés. Les protéines
En France, près d’un sportif sur deux déclare consommer des compléments alimentaires, selon une enquête de l’ANSES publiée en 2023. Pourtant, 70 % de ces utilisateurs ne consultent jamais de
Huit cents calories envolées en une heure de vélo elliptique, à peine la moitié sur un tapis de yoga dynamique : la vérité brute des chiffres frappe fort. Mais la
Un accident de wingsuit ne fait pas grimper la prime d’assurance de la même manière qu’une blessure au football, et ce, même si les deux situations relèvent d’une organisation officielle.
Un trajet entre Paris et Lyon peut coûter jusqu’à 40 euros en frais de péage, alors que certains itinéraires alternatifs n’en réclament aucun. Les réseaux secondaires offrent parfois des accès