Les actus de l'assemblée citoyenne
La vieillesse est souvent synonyme de solitude et d’ennui pour beaucoup de seniors. La nécessité de les divertir et de les garder actifs est donc devenue une préoccupation majeure. Pour
Un animateur EHPAD est une personne qui vient égailler la journée des résidents d’un EHPAD. Il leur propose des animations et les aide à préserver leur capacité à se déplacer,
Vous ne savez toujours pas quel cadeau offrir à votre Papy pour son 90ème anniversaire? Pas d’inquiétude, nous vous proposons une sélection de produits pour vous aider dans votre choix.
Le choix de cadeau pour des proches âgés n’est pas toujours une tâche facile. Le plus difficile est surtout d’en trouver ceux qui leur feront vraiment plaisir. Car, vous faites
Le rôle de la lecture varie selon les catégories d’âge. Chez les personnes âgées par exemple, en plus de remplir ces fonctions traditionnelles, la lecture de certains romans permet de
Au sein de la communauté des cyclistes passionnés, où la recherche d’efficacité se mêle à l’expression d’une identité unique, les accessoires vintage gagnent en popularité. La casquette de vélo, héritage
Les montres GPS pour la randonnée ont révolutionné la manière dont les aventuriers explorent et suivent leurs parcours en pleine nature. Alors que 2024 approche, le marché regorge d’options innovantes
Les exercices de Pilates au mur sont une composante essentielle pour ceux qui cherchent à améliorer leur force centrale et leur posture. Cette technique utilise le mur comme outil de
Le Mutua Madrid Open, un tournoi de tennis de renom, réunit chaque année les meilleurs joueurs et joueuses du circuit. La compétition, dotée d’une généreuse prime financière, suscite l’attention pour
La salle de sport Fitness lounge est aujourd’hui une salle de sport qui est déjà bien connu. Si vous aussi vous souhaitez faire un peu de cardio, ou perdre quelques
Le calisthenics, ou gymnastique au poids du corps, séduit de plus en plus ceux qui aspirent à une remise en forme accessible et efficace. Idéal pour les débutants, ce type
Les lésions du ménisque sont une source fréquente de douleur et d’incapacité, pouvant affecter les individus de tout âge et niveau d’activité. Alors que les options médicales traditionnelles incluent souvent
La boxe, souvent associée au développement de la force et de l’agilité, se révèle aussi être un allié puissant dans la quête de la perte de poids. Ce sport intensif
Talentueuse et passionnée, Sakina Karchaoui est une athlète française. En effet, depuis plusieurs années cette footballeuse ne cesse d’émerveiller le public français et celui mondial. Elle est aujourd’hui l’une des
La course à pied est un sport exigeant qui requiert non seulement de l’endurance, mais aussi une technique et une stratégie efficaces pour améliorer les performances. Que vous soyez un
Dans le monde du running, l’attention se porte souvent sur les kilomètres parcourus, la vitesse et la constance des entraînements. Pourtant, un aspect crucial de la performance sportive mérite une
Le spikeball est un sport d’équipe qui gagne en popularité. On le pratique avec petit trampoline circulaire qui est posé au sol. La règle est simple : on fait rebondir la
Le tapis de course est un outil indispensable pour pratiquer le sport chez soi. Cependant, pour assurer sa fluidité, il est très important de l’entretenir avec attention et régularité. Voici
Les bancs de musculation peuvent servir efficacement dans la réalisation d’abdos. Cependant, plusieurs n’ont pas connaissance des exercices à faire. Si vous êtes dans le même cas, cette liste d’exercice
Le cardio est le système qui assure le bon fonctionnement du cœur, une bonne circulation sanguine au sein de l’organisme humain. Ainsi, pour être en bonne santé, vous devez régulièrement
Shaquille O’neal est un joueur de basket international. Cette star mondiale a marqué les fanatiques du basket ball lors de son parcours chez les Lakers. Los Angeles Lakers est le
Red Bull et Monster sont des boissons énergisantes de haute popularité. En effet, elles suscitent un grand intérêt de la part des populations. Cependant, il existe une différence entre elles.
Le baseball est une activité sportive d’équipe populaire qui se joue avec une balle et une batte. Comme tous les autres types de sports, le baseball se joue sur des
La natation sert souvent d’activité de distraction pour plusieurs personnes. Ces derniers ne s’en rendent certainement pas compte, mais même à intervalle irrégulier ce sport permet de gagner en endurance,
Née à Salon-de-Provence le 26 janvier 1996, Sakina Karchaoui est une footballeuse française internationale qui occupe le poste de latérale gauche. Formée à MHSC (Montpellier Hérault Sport Club), elle fait
Se rendre dans une salle de fitness est une solution idéale pour garder la forme. Parmi les enseignes de référence, figure Basic Fit, une low cost des salles de fit
Basic-Fit est incontestablement la plus grande chaîne de fitness en France. Elle vous propose à des prix abordables des coachs professionnels, des tarifs sans engagement, des cours collectifs. Pour accéder
La boxe est le meilleur moyen de se détendre, de se déstresser et de maintenir une bonne santé. En plus, vous pouvez vous entrainer chez vous sans avoir à vous
Le vélo elliptique est un appareil de cardio-training qui permet de brûler des calories et de perdre du poids. Plusieurs personnes l’adoptent dans l’objectif du renforcement musculaire sans savoir réellement
C’est naturel : dès l’approche du printemps, la plupart d’entre nous sortent la tête du bureau et commencent à penser aux vacances. En regardant attentivement une carte du monde, il
Dans un monde où la conscience écologique prend de plus en plus d’importance, l’industrie du fitness ne reste pas à la traîne. Les équipements écologiques sont devenus une tendance incontournable,
La genouillère ligamentaire est à la fois un dispositif médical et un équipement sportif. Il s’agit d’une attelle destinée à corriger une lésion ligamentaire, souvent en lien avec l’entorse du
La pierre orange, avec ses nuances chaudes et éclatantes, est bien plus qu’un simple joyau à contempler. Elle incarne une myriade de significations et un symbolisme profondément ancré dans diverses
L’entrée dans le monde de la danse peut sembler intimidante pour beaucoup d’hommes qui débutent. Souvent perçue comme un domaine où la grâce et la fluidité sont réservées aux danseurs
Les capitales mondiales sont des fenêtres ouvertes sur la culture, l’histoire et les dynamiques politiques des pays qu’elles représentent. Parmi cette mosaïque de métropoles, celles dont les noms débutent par
La possession d’état en droit de la famille est un concept juridique central qui s’attache à la condition de l’individu au sein de sa famille. Elle se manifeste par un
Entreprendre le Tour du Mont Blanc, cette randonnée mythique en Europe, représente un rêve pour nombre de marcheurs. S’étendant sur environ 170 kilomètres, truffé de paysages à couper le souffle,
Lorsque vient le temps d’offrir à son enfant son premier vélo ou de remplacer celui devenu trop petit, les parents se trouvent souvent confrontés à un défi : sélectionner la
L’art de la céramique connaît un renouveau passionnant avec l’intérêt croissant pour les décalcomanies, une technique permettant d’embellir des pièces avec des motifs détaillés et des illustrations complexes. Idéale pour
Les ischio-jambiers, ces muscles situés à l’arrière de la cuisse, jouent un rôle fondamental dans de nombreux mouvements quotidiens et performances sportives. Leur renforcement et leur assouplissement sont essentiels pour
Le monde des sports d’hiver est un univers fascinant, alliant le frisson de la glisse à la beauté des paysages enneigés. Les stations de ski, disséminées à travers les continents,
Dans le monde du fitness, les jumping jacks sont une forme d’exercice cardiovasculaire simple mais efficace, souvent intégrés dans les échauffements ou les circuits d’entraînement à haute intensité. Cette activité
À Marseille, choisir l’endroit idéal pour acquérir des vins de qualité est une quête qui allie plaisir et discernement. Entre les cavistes traditionnels, les grandes surfaces et les boutiques spécialisées,
Au cœur de Montpellier, le Parc Malbosc déploie sur 20 hectares un havre de verdure idéal pour les loisirs en famille. Entre les jeux pour enfants, les terrains de sport
Au sein du monde culinaire, la sortie du Guide Michelin représente un moment de consécration pour les chefs et leurs équipes. L’édition 2023 a été particulièrement attendue, suscitant comme à
La Grosse Pomme regorge de merveilles bien au-delà de ses gratte-ciels et de Times Square. Pour les âmes aventurières et les curieux en quête d’authenticité, New York offre un labyrinthe
Au cœur de l’hiver, l’Angleterre s’illumine de mille feux pour célébrer Noël, une période empreinte de magie et de traditions séculaires. De Londres à York, les rues s’animent, les marchés
La natation est une discipline qui ne cesse d’évoluer, tant au niveau des techniques que des équipements. Parmi les accessoires qui ont gagné en popularité, on trouve le tuba frontal,
Dans le monde du fitness et de la musculation, sculpter des épaules bien définies est souvent une priorité pour les adeptes soucieux de leur esthétique et de la performance. Les
L’amour et l’évasion vont de pair, surtout lorsqu’il s’agit de raviver la flamme ou de célébrer une union. Les couples en quête de destinations romantiques se laissent souvent séduire par
Au cœur des traditions nippones se tisse une tapisserie éthérée peuplée de divinités et de mythes, reflet d’une culture où le sacré imprègne le quotidien. La mythologie japonaise, riche et
La solitude peut peser lourd, surtout lorsque l’on avance en âge. Pourtant, les seniors célibataires regorgent de vitalité et cherchent souvent à tisser de nouveaux liens tout en s’adonnant à
Sur la table des compétitions ou lors de défis amicaux, le bras de fer est une épreuve de force et de technique qui passionne de nombreux adeptes. Derrière ce duel
La terre sigillée, cette céramique luisante qui fascine les historiens et les amateurs d’art, possède une histoire aussi riche que sa surface est polie. Issue de l’Antiquité, elle témoigne du
Naruto Uzumaki est devenu un personnage culte dans l’univers de l’anime et du manga, incarnant des valeurs de persévérance et d’amitié qui ont conquis des millions de fans à travers
L’exploration astrale, un voyage de l’esprit hors de son enveloppe corporelle, est un concept qui a captivé l’humanité depuis des millénaires. Au cœur de ce phénomène mystique, on trouve la
Les sports d’hiver attisent la passion de millions de personnes à travers le monde, conduisant à une demande constante pour des destinations de ski. Cette demande a vu naître un
Le Brésil est une terre où la musique est une expression vitale de son identité culturelle. Les instruments traditionnels du pays sont le reflet d’un métissage unique, issu de racines
La musculation est souvent associée à l’envie d’obtenir un physique athlétique et défini. Bon nombre de pratiquants peinent à augmenter leur masse musculaire sans accumuler de tissu adipeux. Cette préoccupation
Lorsqu’il s’agit d’encourager le développement moteur et l’équilibre chez les jeunes enfants, les planches d’équilibre Montessori sont des outils pédagogiques de choix. Face à l’éventail d’options disponibles, sélectionner la planche