Les actus de l'assemblée citoyenne
62 grammes. C’est la quantité moyenne de protéines consommée chaque jour par un adulte en France, bien loin des débats qui agitent la nutrition moderne. Les recommandations fluctuent, jonglant avec
3 % des passagers aériens se voient refuser l’embarquement chaque année pour une simple faute de nom sur leur billet. Derrière ce chiffre sec, un dédale administratif se dessine pour
Le corps humain ne fonctionne pas à la demande. Attendre la soif pour boire, c’est courir à rebours d’un équilibre subtil. Dès 2 % de perte hydrique, la mécanique sportive
Un chiffre sans appel : 80 % des membranes techniques perdent en efficacité avant même d’avoir affronté des conditions extrêmes. Ce n’est pas la montagne qui use, c’est la lessive
Un sommet n’a pas besoin d’être le plus haut pour être le plus redouté. L’Annapurna I, dixième au classement des géants, détient pourtant un record funeste : selon l’Himalayan Database,
Un chiffre vaut parfois mieux qu’un long discours : 70 % des sportifs échouent à atteindre leurs objectifs de prise de muscle à cause de choix alimentaires inadaptés. Les protéines
En France, près d’un sportif sur deux déclare consommer des compléments alimentaires, selon une enquête de l’ANSES publiée en 2023. Pourtant, 70 % de ces utilisateurs ne consultent jamais de
Huit cents calories envolées en une heure de vélo elliptique, à peine la moitié sur un tapis de yoga dynamique : la vérité brute des chiffres frappe fort. Mais la
Un accident de wingsuit ne fait pas grimper la prime d’assurance de la même manière qu’une blessure au football, et ce, même si les deux situations relèvent d’une organisation officielle.
Un trajet entre Paris et Lyon peut coûter jusqu’à 40 euros en frais de péage, alors que certains itinéraires alternatifs n’en réclament aucun. Les réseaux secondaires offrent parfois des accès
Une clause, une omission, et le rapatriement sanitaire se transforme en casse-tête financier. Certaines garanties ferment la porte alors même que l’état de santé l’exigerait, y compris lors d’un séjour
Une municipalité enregistrant une hausse des demandes de mutation après l’implantation d’une infrastructure sportive majeure n’échappe pas à la statistique. En France, l’accueil d’événements sportifs d’envergure a précédé, à plusieurs
Un vélo électrique sur deux roule sans assurance. Pourtant, chaque année, des milliers de cyclistes découvrent trop tard l’étendue de leur vulnérabilité. Face à la flambée des vols et à
213 muscles mobilisés, mais pas un gramme perdu là où l’on l’espérait : voilà la réalité que bien des sportifs découvrent, parfois après des mois d’efforts. Les pompes, stars incontestées
En 2016, Christophe Lemaitre devient le premier sprinteur blanc à décrocher une médaille olympique sur 200 mètres depuis près de quatre décennies. Cette performance marque un tournant dans sa carrière,
L’arithmétique du rêve rugbystique est implacable : pour chaque billet disponible lors du Tournoi des 6 Nations 2025, des dizaines de prétendants attendent leur chance, parfois en vain. S’inscrire dès
En 2010, une obligation s’est glissée dans le Code de la construction : toute maison neuve érigée en zone de montagne doit recourir à du bois local. Mais la loi,
Le droit de dormir sous les étoiles n’est pas un passeport universel. En France, bivouaquer se pratique à pas feutrés, sous le regard vigilant de la loi. Si le camping
Un collectif d’experts internationaux a validé l’intégration d’une discipline inédite au programme officiel des compétitions majeures dès 2025. En moins de deux ans, plusieurs fédérations nationales ont adapté leurs règlements
Certains assureurs ajoutent une surprime pour les moins de 18 ans, sans que la protection soit différente de celle offerte aux adultes. Même en détenant la carte européenne d’assurance maladie,
Un affichage de 40 km/h sur la fiche technique n’a jamais suffi à garantir qu’une trottinette électrique soit admise sur une piste sportive, ou même apte à dompter la ville.
Le règlement intérieur de plusieurs clubs professionnels interdit toute séance intense dans les deux heures précédant un match officiel. Pourtant, certains entraîneurs intègrent une course légère juste avant l’échauffement collectif,
Statistiquement, un vol en montgolfière reste parmi les activités aériennes les plus sûres d’Europe. Pourtant, les chiffres ne racontent pas tout : chaque année, des incidents rappellent que la vigilance
Aucun joueur n’a remporté les neuf épreuves majeures du circuit en simple au cours d’une même saison, malgré plusieurs tentatives de têtes d’affiche. Le calendrier ATP 2025 prévoit une répartition
L'univers des paris sportifs en Afrique connaît un essor considérable, et Premier Bet s'impose comme l'un des acteurs majeurs du secteur. Pour attirer de nouveaux utilisateurs et fidéliser sa clientèle
Pour ceux qui souhaitent sculpter leur silhouette, les cuisses représentent souvent une zone de prédilection. Qu’il s’agisse de renforcer les muscles ou de raffermir la peau, l’entraînement ciblé peut faire
Se maintenir en forme en salle de sport peut rapidement devenir monotone. La répétition des mêmes exercices, jour après jour, finit par démotiver. Pourtant, il suffit de quelques ajustements pour
Certains fabricants imposent la barre à 120 kg, vélo et cycliste réunis, tandis que d’autres tolèrent jusqu’à 136 kg. Pourtant, il n’est pas rare de croiser des vététistes qui dépassent
8,48 mètres. Ce n’est pas une anomalie, ni un simple chiffre lancé à la volée. C’est la marque inscrite à Tokyo par un athlète paralympique en saut en longueur T64,
Depuis 2021, certains jeunes résidant en France ont accès à la gratuité totale des trains régionaux, sous conditions d’âge et de ressources. Plusieurs régions appliquent des dispositifs spécifiques, souvent méconnus,
La sédentarité favorise l’apparition de douleurs dorsales, et l’inactivité prolongée aggrave la faiblesse musculaire du dos. Pourtant, une activité aussi simple que la marche sur tapis apporte des bénéfices prouvés
Apprendre à nager est une compétence essentielle, à la fois pour la sécurité et pour le bien-être. La question de l’âge idéal pour débuter suscite souvent des interrogations chez les
Multiplier les séances en salle sans plan précis mène rarement à des résultats durables. Les progrès stagnent souvent lorsque l’entraînement repose sur l’improvisation ou la copie de routines trop avancées.
Aménager un home gym est un projet motivant, mais choisir le bon revêtement de sol peut vite devenir un vrai dilemme. Une fois la mousse EVA sélectionnée pour son confort
200 grammes de protéines. Cette quantité, posée là sans détour, fait immédiatement surgir une question : qui a vraiment besoin d’autant ? Les chiffres officiels recommandent la modération, les salles
Le budget longtemps serré, l’anonymat du rugby à 7 face au poids lourd du XV : voilà le décor. Jusqu’à l’arrivée fracassante de la discipline aux Jeux olympiques en 2016,
À Brisbane, le stationnement nocturne des camping-cars sur la voie publique entraîne une amende pouvant dépasser 200 dollars australiens, même en l’absence de panneau explicite. Plusieurs États appliquent des réglementations
Le classement des voies d’escalade les plus difficiles au monde ne cesse d’évoluer, porté par l’apparition régulière de nouveaux itinéraires cotés 9a et au-delà. Certains sites, pourtant, dominent ce panthéon
Vous cherchez le meilleur moyen de suivre les résultats de la NBA en direct sans faire beaucoup d’effort ? Cela peut se faire avec facilité à condition de ne rien laisser
Depuis le 1er avril 2024, les tarifs des taxis à destination des aéroports parisiens ont connu une revalorisation réglementaire. Entre Paris et Charles de Gaulle, le prix forfaitaire a augmenté,
Les raquettes trop lourdes compliquent l’apprentissage des gestes techniques, tandis qu’un modèle trop léger limite la puissance des frappes. Certains fabricants modifient la taille du tamis ou l’équilibre du cadre
La catégorie des poids lourds ne protège plus systématiquement ses favoris dans le catch moderne. Roman Reigns, affichant plus de 120 kg, échappe pourtant à plusieurs tendances habituelles : sa
Quarante-huit heures pour changer de destin : c’est le délai record entre deux défenses de titre qu’a imposé la WWE à ses championnes depuis le printemps 2024. Les règles du
Un manche trop rigide peut provoquer une perte de contrôle, même avec un revêtement haut de gamme. L’ITTF impose des critères stricts pour homologuer une raquette, mais certains modèles parviennent
Décider qui a façonné la légende du rugby à la télévision française, ce n’est pas dresser une galerie de portraits figés. C’est plonger dans un kaléidoscope d’accents, de tempéraments, de
À 1 800 mètres d’altitude, le plateau de Beille ne ferme pas ses portes lorsque la neige disparaît. Les réservations affichent complet en été aussi bien qu’en hiver. Malgré l’absence
Moins de 5 calories pour une tomate cerise. Ce chiffre, presque insignifiant, en dit long sur la discrétion énergétique de ce fruit miniature. Pourtant, toutes les tomates cerises ne se
En 1987, l’équipe argentine de rugby a disputé la première Coupe du monde avec un maillot aux bandes horizontales bleu ciel et blanc, alors que la Fédération internationale avait initialement
Un changement de titre inattendu en plein show : la soirée ne s’est pas contentée de répéter les habitudes. Un règlement oublié sur les interférences a ressurgi pour provoquer une
340 kilomètres. C’est la distance que l’on peut parcourir, d’un trait, sur autoroute française sans jamais croiser une seule barrière de péage. Un détail qui change tout pour qui refuse
La majorité des modèles utilisés lors des compétitions internationales ne sont pas disponibles en grande distribution. Certains champions modifient eux-mêmes l’épaisseur de leur mousse ou changent la composition du bois,
La NBA semblait avoir fixé au 31 juillet la reprise de la saison. Cependant, elle a été reportée d’un jour. ESPN a annoncé que la NBA souhaite que la saison
Le choix de la bonne taille du cadre d’un vélo est très important pour tous les amateurs de cyclisme. En effet, c’est ce qui permet d’avoir un vélo de bonne
Certains abonnés de Basic Fit découvrent qu’inviter un proche peut leur rapporter plus qu’une simple séance partagée. Le programme de parrainage, rarement mis en avant dans les communications officielles, accorde
0,9 bar. 2,3 bar. Derrière ces chiffres, des heures de débats, d’expérimentations et parfois d’imprévus sur la piste. Le réglage de la pression des pneus VTT ne se résume pas
Un chiffre suffit parfois à bousculer nos certitudes : 10 000 pas ne font (presque) jamais 10 kilomètres. La précision se cache dans les détails, et la marche sportive n’échappe
En 2023, le nombre de brevets déposés dans le secteur de l’optique a augmenté de 18 % selon l’Office européen des brevets. L’intégration de l’intelligence artificielle dans la fabrication des
En 1997, alors que le professionnalisme bousculait déjà les codes du rugby européen, l’équipe d’Angleterre résistait encore à un symbole du sport moderne : l’affichage du sponsor sur le maillot.
La réglementation NBA impose quatre quarts-temps de 12 minutes, mais la rencontre moyenne s’étire généralement au-delà de deux heures en raison des arrêts de jeu, des temps morts et des
Un changement de titre inattendu s’est produit lors du dernier épisode de Raw, remettant en question les pronostics établis depuis plusieurs semaines. Des alliances temporaires ont bouleversé l’ordre établi, tandis