Banane avant de courir : bonne ou mauvaise idée ? Avantages et inconvénients

Il y a des coureurs qui ne jurent que par leur banane, comme si ce fruit jaune détenait le secret d’un sprint réussi. Une bouchée, et l’espoir d’une propulsion immédiate. Mais derrière la légende du snack miracle, la question demeure …

The post Banane avant de courir : bonne ou mauvaise idée ? Avantages et inconvénients appeared first on Blog Sport.

Lire également : Comparatif Gatorade Zero et Powerade Zero : avantages et inconvénients